träna
Nu ska jag äntligen komma igång med träningen! Nu hinner jag nog inte tröttna innan sommarlovet iaf (a)
Jag tränar inte mycket kondition. Jag tränar mest styrka och "Slimar" kroppen.
Idag sprang jag upp och ner för en backe 10 ggr samtidigt som jag sprang runt ett hus i mellan. Då fick jag upp min puls och körde efter det ett styrke pass. Då får man ett mycket bättre och snabbare resultat!
Kommentarer
Trackback
